12月28日 2024年稽古納め

　12/28(土)今年の稽古も最終日となりました。

後半１時間はイベント。 メディシンボール、大縄、ダンス対抗戦。

遊びで身体を動かしているときのみんなの表情も良いものです。

大縄ではジャンプ力が見られたし、燃焼系ダンスでは体幹とリズム感を鍛え直しました。

今年もみんなで稽古納めができたことに感謝。

皆さん、良いお年を！